昨年7月からオンラインヨガに参加
初めは左肩痛でうごかなっかた腕が、上がるようになりました。病院に通わなくなったんですよ。
肩こりも酷かったんですが、月1整体もこの半年は行っていません。
最初はオンラインで大丈夫かなと思ったけれど
直前まで別のことができるし、マスク無し!
服も着にしない!だから長続きできるの。
みえ先生の指導は丁寧で、一人一人をよく見ているから、もし間違っていたら教えてくれます。
でもあまり話せないので、今度はパーソナルヨガの体験を受けに行って見ます。

オンラインサロン受講
60代K様

パーソナルヨガを月2回受けに行っています。
左の膝が痛くて、何か運動しなくてはなと思い
紹介で受けて見ました。
必要な運動や食事のことまで教えていいただき
ありがとうございます。
動けなかったカラダが少しずつ変わっています。
オンラインヨガにも参加して見て、自分のペースで生活に取り組んでいます。
体重はまだまだ変わりませんが、左膝痛はあまりないです。
これからは未来のためにも、少し体重を減らしていきたいです。
お会いするのがいつも楽しみになっています。

パーソナルヨガ+オンラインサロン受講
50代S様