＊リラックスヨガ ４月開講 NEW  体験レッスン
不調を整え輝くあなたになるレッスン
優しいポーズ・呼吸法を入れてゆっくり行います。少人数制のグループレッスン

＜道後教室＞松山市道後1-５-３１
道後公民館（視聴覚教室or和室）
4/13(火）10:00〜11:00
4/20(火）10:00〜11:00＊和室
4/27(火）10:00〜11:00
＊共同駐車場あり
＜本町教室＞
伊予鉄本町３丁目電停から徒歩１分
（ご予約の際詳細をお教えします）
4/7(水)10:00〜11:00 残 １
4/10(土)16:00〜17:00残 １
4/21(水)10:00〜11:00
4/24(土)16:00〜17:00
＊駐車場なし

【持ち物】
タオル・水分・マスク・動きやすい服装
＊道後教室はマット持参
 
【料金】
１回 ２０００円
回数券有り
体験 ２０００円（税込）

＊ゆるヨガオンラインレッスン

ZOOMを使って月１２回程度のレッスンを行います（土日・平日の夜）

全国から参加でき、自宅で行えます
・ゆっくりヨガ：全身を緩めてリラックス、優しいヨガのポーズも有ります

・しっかりヨガ：ヨガのポーズで全身をストッレチの後引き締めたところの運動行います。
みかんのこころ 人気のオリジナルメソッドです
*定期的なメール配信・LINEにて質問も受け付けます

＊少人数のため細やかな指導をいたします
＊みんなと一緒に頑張れるオンラインサロン
＊イベント・対面レッスンの割引あり


＜４月体験レッスン＞
４/２（金）20：00〜
４/４（日）20：00〜

体験レッスン料金 ５００円

＊プライベートレッスン＊（オンライン・スタジオ）

オーダーメイドのレッスン ６０分
目的を持ってしっかりと行います。ご希望にあった時間で行えます。
理学療法士の講師が、ヨガのエッセンスを取り入れながら行います。
症状にあったストレッチ等を行い、その後ヨガを指導します。腰痛・肩こり・肥満等の予防・軽減を行います。あなたに合ったレッスンが出来ます。

（現在女性限定としております）

料金：６０分５０００円

＊出張レッスン承ります