松山市のプライベートヨガサロン

ーみかんのこころ ヨガー

心身の不調を整え輝くあなたへ
優しいヨガレッスン

少人数制のレッスン

プライベート・セミプライベートレッスン

オンラインサロンも充実

ヨガはどなたでも出来る心と身体の健康法

心身を整えて
身体の不調を整えましょう
体の硬い方・運動経験のない方でも大丈夫
ゆっくりとしたペースで行いますので
はじめての方でも無理なくご参加いただけます。

みかんのこころ の特徴は

●理学療法士が、安全にお教えします。ひとつひとつのポーズを丁寧に行います。心が落ち着く時間が持てます。
●優しいポーズと呼吸法を行います。自宅でマット
一つがあればヨガができます。
●多彩なレッスンをご用意しております。

~class~

リラックスヨガ ・美 UPオンラインサロン・パーソナルレッスン

*リラックスヨガ 4月開講 NEW  体験レッスン
不調を整え輝くあなたになるレッスン
優しいポーズ・呼吸法を入れてゆっくり行います。少人数制のグループレッスン

<道後教室>松山市道後1-5-31
道後公民館(視聴覚教室or和室)
4/13(火)10:00〜11:00
4/20(火)10:00〜11:00*和室
4/27(火)10:00〜11:00
*共同駐車場あり
<本町教室>
伊予鉄本町3丁目電停から徒歩1分
(ご予約の際詳細をお教えします)
4/7(水)10:00〜11:00 残 1
4/10(土)16:00〜17:00残 1
4/21(水)10:00〜11:00
4/24(土)16:00〜17:00
*駐車場なし

【持ち物】
タオル・水分・マスク・動きやすい服装
*道後教室はマット持参
 
【料金】
1回 2000円
回数券有り
体験 2000円(税込)







*ゆるヨガオンラインレッスン

ZOOMを使って月12回程度のレッスンを行います(土日・平日の夜)

全国から参加でき、自宅で行えます
・ゆっくりヨガ:全身を緩めてリラックス、優しいヨガのポーズも有ります

・しっかりヨガ:ヨガのポーズで全身をストッレチの後引き締めたところの運動行います。
みかんのこころ 人気のオリジナルメソッドです
*定期的なメール配信・LINEにて質問も受け付けます

*少人数のため細やかな指導をいたします
*みんなと一緒に頑張れるオンラインサロン
*イベント・対面レッスンの割引あり


<4月体験レッスン>
4/2(金)20:00〜
4/4(日)20:00〜

体験レッスン料金 500円

*プライベートレッスン*(オンライン・スタジオ)

オーダーメイドのレッスン 60分
目的を持ってしっかりと行います。ご希望にあった時間で行えます。
理学療法士の講師が、ヨガのエッセンスを取り入れながら行います。
症状にあったストレッチ等を行い、その後ヨガを指導します。腰痛・肩こり・肥満等の予防・軽減を行います。あなたに合ったレッスンが出来ます。

(現在女性限定としております)

料金:60分5000円

*出張レッスン承ります


お問い合わせ・体験のお申し込みはこちらからどうぞ
返信はmikannokokoroyoga@mail.com 
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お手数ですが 下記の電話番号にご連絡くださいませ
【電話 090-3787-4033】
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い致します

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