みかんのこころ ヨガスタジオ
松山市プライベートスペースの大人の
ヨガ教室
ヨガは呼吸とともにゆっくりポーズを行い
心が穏やかになります
いつまでも健康で生き生きと生活できるように
あなたの身体と心を積極的に変えます
初めての方体力のない方も参加できます
どなたでも気軽に参加できる教室です
松山市萱町にあるスタジオ
ここに来ると落ち着く
ヨガを楽しむために集る場所
ヨガで身体と心をリラックス
あなたの時間を大切に
少人数制のためお一人お一人にアドバイス
初めての方も大丈夫
プライベートレッスンは効果的に変化が見られます（女性限定）
レッスン
＊グループレッスン＊６０分
リラックスヨガ：ゆっくり体をリラックスします。 体力の無い方・痛みのある方でも行えます。自律神経が整い、生き生きとした時間が過ごせます。 ★
朝ヨガ：週末の朝早起きして、充実した時間を過ごすためのヨガです。太陽礼拝を行い、隅々まで身体を目覚ますポーズを取り入れています。★
ベイシックヨガ：呼吸法・瞑想・優しいポーズ等を行い、ヨガの基本を行います。初心者の方でも大丈夫。身体と心を整えましょう。★★
美UPヨガ：毎月テーマを決め、お腹・二の腕・脚等集中して綺麗になるようにポーズ・筋トレを入れながら楽しくレッスンを行います。★★
パワーヨガ：太陽礼拝を行い、呼吸とともにポーズを行います。ゆっくり動きますが、運動量は有り、ダイエット・運動のパフォーマンスの向上が有り、男性にもぴったりです。★★★
どのクラス男性の参加もOKです。
★の数は強度です。
レッスンの後ハーブティー付き
＊プライベートレッスン＊
オーダーメイドのレッスン ６０分
目的を持ってしっかりと行います。ご希望にあった時間で行えます。
理学療法士の講師が、ヨガのエッセンスを取り入れながら行います。
症状にあったストレッチ等を行い、その後ヨガを指導します。腰痛・肩こり・肥満等の予防・軽減を行います。あなたに合った
レッスンが出来ます。
（現在女性限定としております）
＜スペシャル2ヶ月 コース＞会員様限定
2ヶ月パーソナルレッスン１０回
2ヶ月グループレッスンフリーパス
専用ヨガマットプレゼント付き
詳細は直接お聞きください。
レッスン料金（税込価格です）
１１月よりシステムの変更となります。
初回体験 １５００円
入会金・事務手数料 ３０００円（初回のみ）
＊１２月まで１０００円＊
グループレッスン
＜チケット制＞
1回２０００円（その都度払い）
10回１８０００円（６ケ月有効期限）
＊同伴の方の使用可能
＜月謝制＞
マンスリー４回 ７０００円（５回以上は１レッスン2000円）
マンスリー６回 １００００円（7回以降は１レッスン2000円）
＜グループレッスンキャンセル料＞
前日の１８時以降・当日のキャンセルは一律1000円
連絡の無い場合は１チケットいただきます。
少人数制のため満席の場合が多くなりました。早めのご連絡をお願いします。
プライベートレッスン（６０分）
１回６０００円 (女性限定）
４回２００００円（期限なし）
＊キャンセルは３日前にお願いします。以降は全額負担となります。
学生割引(高校生以上）
２０パーセント（学生証の提示要）高校・大学・専門学校等
ヨガのイベント・日々の出来事・私の思いなど綴ってます。
tel 09037874033
mail mikannokokoroyoga@gmail.com
営業時間 火〜土 １０時から２１時
日 １０時から１３時
お問い合わせ・体験申し込みはこちらから
完全予約制となっております。前日の１８時までにこちらのフォームからご予約ください。
メッセージには予約なさるレッスンの日時レッスン名を記入してください。
２４時間たっても返信メールが届かない場合は、再度お電話等でご連絡してください。
受講生様の感想です
２０代女性
慣れない仕事で腰痛なったのでが、体の使い方やポーズを教えてくれました。今では腰痛もなくなり身体も柔らかくなり仕事も続けています。
６０代女性
以前のヨガ教室は大人数で、ついていくのが大変でした。最初は不安でしたが、プライベートレッスンは自分のペースでできるので良いです。
５０代女性
３年ほど前の公民館教室から通っています。今までで最高の身体の状態です。身体も柔らかくなり、体力もつき、スポーツも怪我なく続けています。